Volver a correr tras el confinamiento: asà recomiendan hacerlo los expertos
Tras dos meses de parón, los runners españoles volvimos a calzarnos las zapatillas hace más de una semana. Y no solo aquellos que ya...
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![¿[(FCM-FCR)x%I]+FCR? El método Karvonen y las zonas de entrenamiento](https://static.wixstatic.com/media/0590c4_9c1da4b5c32a48aa8421953d0b4f8ace~mv2.png/v1/fill/w_990,h_990,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/0590c4_9c1da4b5c32a48aa8421953d0b4f8ace~mv2.png)
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¿[(FCM-FCR)x%I]+FCR? El método Karvonen y las zonas de entrenamiento
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