Cómo, cuándo y dónde correr a partir del 2 de mayo

Se ha confirmado la noticia más esperada por todos nosotros, a partir del sábado podremos volver a correr, pero siguiendo unas pautas muy detalladas que deberemos cumplir para poder seguir avanzando y no ponernos en riesgo.

El Ministro de Sanidad, Salvador Illa ha explicado cinco sencillas recomendaciones que debemos cumplir a la hora de salir a practicar deporte al aire libre.

Además, ha expuesto unas franjas horarias para todo aquel que salga de casa sin hacer deporte.

• 6-10h: deporte individual, dentro del municipio de residencia, manteniendo la distancia de seguridad.

       Paseos de personas mayores de 14 años, durante máximo una hora y a una distancia máxima de un kilómetro del domicilio. Podrán ir máximo dos personas juntas que residan en el mismo domicilio.

• 10-12h: paseo de personas dependientes y/o mayores de 70 años durante máximo una hora y a una distancia máxima de un kilómetro del domicilio

• 12-19h: paseos de menores de 14 años, hasta tres niños acompañados por un único adulto que residan en el mismo domicilio. Durante máximo una hora y a una distancia máxima de un kilómetro del domicilio.

• 19-20h: paseo de personas dependientes y/o mayores de 70 años durante máximo una hora y a una distancia máxima de un kilómetro del domicilio.

• 20-23h: deporte individual, dentro del municipio de residencia, manteniendo la distancia de seguridad.

        Paseos de personas mayores de 14 años, durante máximo una hora y a una distancia  máxima de un kilómetro del domicilio. Podrán ir máximo dos personas juntas que residan en el mismo domicilio.

Más allá de las recomendaciones y normativas propuestas por el Gobierno y el Ministerio de Sanidad, la prudencia y la responsabilidad es personal de cada uno de nosotros. Más allá de cumplir estrictamente todas las medidas sanitarias, debemos ser prudentes. Tras varias semanas sin correr, es fundamental que tengamos un inicio progresivo para, muy pronto, volver a disfrutar de nuestro deporte con todas las garantías.